Free Your Feet! Piedi più Felici, Forti & Resilienti!




Quando: Venerdì 16:00 – 17:00

Wildling Shoes e Hilary McKown, personal trainer certificata da Nutritious Movement™, presentano un laboratorio esperienziale dedicato alla riscoperta dei poteri nascosti nei nostri piedi. Seguendo le orme del workshop dell’anno scorso, esploreremo l’anatomia del piede attraverso il movimento e scopriremo come rafforzare i piedi per ritrovare sicurezza e resilienza nei nostri passi. Porterai a casa dei semplici esercizi da integrare nella tua vita di tutti i giorni per ‘resettare’ degli schemi motori naturali e trovare un passo più sicuro. Vedremo come riconoscere le scarpe costruite per un piede naturale (a differenza dalle scarpe fatte per un piede ‘normale’) che stano alla base di ogni paio di piedi sani, e come creare un programma personale per ritrovare sempre più forza e potenza in questa zona fondamentale! Basta portare i tuoi piedi e magari un paio di calze…l’invito sarà di liberare i piedi dalle scarpe per partecipare in una piccola pratica motoria.

Hilary McKown, Movement Educator/Nutritious Movement™-Certified Personal Trainer. Fondatrice di The Yoga Place a Milano, dove insegna Yoga e Mindful Movement. Operatore Craniosacrale, offre sessioni individuali di movimento e biodinamica CS, mirate a chi soffre di dolore cronico.

Organizzato da: Wildling Shoes & Hilary McKown
Partecipazione: Gratuita
Costo: euro
Numero massimo partecipanti: 30
Per info e prenotazioni: [email protected]


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