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Happy Feet: Piedi Felici & Funzionali

Un workshop sulla funzionalità favolosa dei piedi e i benefici delle scarpe ‘minimal”. Come ritrovare dei piedi più forti, felici e pronti per l’attività che ci definisce come specie: la camminata!


Wilding Shoes e Hilary McKown, insegnante di yoga & personal trainer certificata da Nutritious Movement™, presentano un laboratorio esperienziale dedicato al ruolo fondamentale del piedi nella nostra salute globale. Scopriremmo come liberare la funzionalità innata del piede per poter muoverci nel mondo con più stabilità e resilienza. Attraverso dei semplici esercizi che possiamo integrare nella nostra vita di tutti i giorni vedremo come ‘resettare’ degli schemi motori naturali umani dai piedi in su. Vedremo come riconoscere le scarpe ‘minimaliste’ che stano alla base di ogni paio di piedi sani, perché indossarle e come creare un programma personale per preparare i piedi a questa esperienza fenomenale e liberatoria! Portate i vostri piedi e magari un paio di calze…l’invito sarà di liberare i piedi per un’ora e lavorare a piedi nudi tempo permettendo!

Organizzato da: Wilding Shoes