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Cambia dieta: comincia dall’insalata!

Presentazione di un libro scritto appena uscito. La rivoluzione facile:mangia bene e resta in salute. Un ricettario con solide basi scientifiche che insegna i principi di un’alimentazione equilibtrata


Un libro scritto a quattro mani. Inizia sempre dalla verdura, prepara più legumi e meno proteine animali, scegli i cereali integrali e non dimenticare i grassi buoni essenziali. Perché per vivere più a lungo è ora di modificare le nostre abitudini alimentari. Se poi le armi del cambiamento sono piatti unici originali, gustosi e semplici da preparare, non si sono più scuse…

Organizzato da: Terre di Mezzo Editore